Psikologi dan Refleksi

Bekerja di Perusahaan Toxic Bisa Merusak Kesehatan Mental

Psikologi dan Refleksi - -

Bagi banyak orang, bekerja di perusahaan ternama dan mendapatkan posisi impian adalah cita-cita besar. Namun realitas di lapangan tidak selalu seindah bayangan. Lingkungan kerja yang toxic justru bisa menggerus kesehatan mental, terutama bagi pekerja yang baru pertama kali masuk dunia profesional. Berikut beberapa pengalaman narasumber tentang pahitnya bekerja di perusahaan dengan budaya kerja yang tidak […]

Bekerja di Perusahaan Toxic Bisa Merusak Kesehatan Mental Read More »

5 Pelajaran Hidup tentang Menjaga Kesehatan Mental

Psikologi dan Refleksi - -

Menjadi dewasa bukan hanya tentang bekerja dan berjuang, tetapi juga tentang memahami dan berdamai dengan diri sendiri. Tulisan reflektif tentang lima hal penting yang penulis pelajari dalam menjaga kesehatan mental: menyadari trauma, berdamai dengan diri, refleksi diri, mencari hobi baru, dan bersyukur setiap hari. Semakin dewasa, saya belajar bahwa menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan

5 Pelajaran Hidup tentang Menjaga Kesehatan Mental Read More »

Memaknai Sebuah “Kebahagiaan”

Psikologi dan Refleksi - -

Kita sering mengejar kebahagiaan seperti mengejar kereta terakhir — tergesa, panik, dan takut tertinggal. Tapi semakin jauh saya berjalan, semakin saya sadar: bahagia tidak selalu soal sampai duluan, tapi soal benar-benar hadir. Sebagai manusia, kita tumbuh dengan keyakinan bahwa kebahagiaan harus diraih, dikejar, dan diperjuangkan. Kita sering membayangkan bahwa bahagia itu hadir saat mimpi besar

Memaknai Sebuah “Kebahagiaan” Read More »

Get all the latest news and info sent to your inbox.