Psikologi dan Refleksi

5 Pelajaran Hidup tentang Menjaga Kesehatan Mental

Psikologi dan Refleksi - -

Menjadi dewasa bukan hanya tentang bekerja dan berjuang, tetapi juga tentang memahami dan berdamai dengan diri sendiri. Tulisan reflektif tentang lima hal penting yang penulis pelajari dalam menjaga kesehatan mental: menyadari trauma, berdamai dengan diri, refleksi diri, mencari hobi baru, dan bersyukur setiap hari. Semakin dewasa, saya belajar bahwa menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan […]

5 Pelajaran Hidup tentang Menjaga Kesehatan Mental Read More »

Memaknai Sebuah “Kebahagiaan”

Psikologi dan Refleksi - -

Kita sering mengejar kebahagiaan seperti mengejar kereta terakhir — tergesa, panik, dan takut tertinggal. Tapi semakin jauh saya berjalan, semakin saya sadar: bahagia tidak selalu soal sampai duluan, tapi soal benar-benar hadir. Sebagai manusia, kita tumbuh dengan keyakinan bahwa kebahagiaan harus diraih, dikejar, dan diperjuangkan. Kita sering membayangkan bahwa bahagia itu hadir saat mimpi besar

Memaknai Sebuah “Kebahagiaan” Read More »

Get all the latest news and info sent to your inbox.